Versus Metabolic

Circuito divertido de cardio y fuerza para maximizar la quema de grasa

Cardio y Quema grasa

Nivel: Intermedio

Tiempo: 40 min

¿Qué es?

Versus Metabolic es un circuito que combina ejercicios de fuerza con intervalos cardiovasculares diseñados para maximizar el gasto calórico total, quemando calorías durante horas después de terminar

Beneficios

El entrenamiento metabólico es la clase más eficiente para la pérdida de grasa sin perder músculo

metabolic
¿Para quién está indicada esta clase?
Llevo meses haciendo cardio y la báscula no se mueve
Como bien pero no consigo perder los últimos kilos
No tengo tiempo para entrenar más de 2-3 veces a la semana
Noto que mi metabolismo 'se ha ralentizado' con los años
Quiero cambiar mi composición corporal pero sin pasar horas en el gym
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